Makan Buah Untuk Menyembuhkan Jerawat

By | May 7, 2018

Makan buah untuk menyembuhkan dan mencegah jerawat

Mengonsumsi buah adalah cara yang sangat efektif untuk mencegah atau menyembuhkan jerawat.

Seperti yang Anda ketahui buah tidak hanya sangat lezat tetapi juga sehat.
Buah terbaik yang bisa Anda makan untuk mencegah jerawat adalah buah dengan kulit oranye atau merah.

Saya pikir Anda sekarang sudah bahwa diet seimbang sangat penting ketika datang untuk menyembuhkan jerawat.
Di bawah ini Anda dapat menemukan tujuh jenis buah yang sangat efektif.

Dan mereka memiliki lebih banyak manfaat yang berkaitan dengan kesehatan daripada hanya mencegah jerawat.

Apel

Makan setidaknya dua apel sehari mereka sangat efektif untuk membersihkan kulit Anda.

Pastikan Anda dapat memakan kulit apel karena sebagian besar pektin berada di kulit membantu sembelit. Jika Anda tidak suka apel, Anda juga bisa membuat jus buah dari apel, tetapi pastikan Anda juga mencampur kulitnya. Tetapi bahkan jika Anda sudah memiliki kulit yang sempurna, ada baiknya untuk makan beberapa apel sehari, mengurangi risiko penurunan berat badan, penyakit asam, dan mengendalikan kolesterol. Atau Anda belum pernah mendengar tentang pepatah lama: Sebuah apel sehari membuat dokter menjauh.

Pisang

Pisang adalah sejenis makanan probiotik – mengandung bakteri hidup – seperti bawang dan artichoke, oat, dan susu kambing. Makan buah probiotik membantu Anda memberi makan bakteri baik.
Sebagai gantinya makan Anda juga dapat mengambil suplemen tetapi saya yakin Anda lebih suka makan pisang.
Tapi jangan makan banyak pisang pada kenyataannya satu pisang sehari sudah cukup.

Anggur

Grapefruit pohon jeruk sub-tropis merupakan sumber vitamin c yang bermanfaat. Seperti yang Anda ketahui vitamin c adalah vitamin yang sangat baik ketika datang ke pembersihan kulit. Anda juga dapat menemukan vitamin c dalam jeruk dan lemon. Saya telah menguji ini dan mereka juga sangat baik untuk mencegah jerawat.

Stroberi

Stroberi memiliki aktivitas anti jerawat yang kuat. Stroberi mengandung asam alfa-hidroksi yang mengelupas sel-sel kulit mati. Ini cara sel kulit muda yang baru terungkap.

Ceri

Secara pribadi ceri adalah buah favorit saya. Bukan hanya mereka memurnikan berdarah tetapi mereka juga mengandung banyak vitamin. Vitamin A, vitamin yang terbukti untuk menyembuhkan jerawat dan vitamin C. Tahukah Anda bahwa ceri juga membantu untuk tidur malam yang nyenyak.

Pepaya

Pepaya asli ke daerah tropis Amerika adalah bahan yang efektif dalam hal perawatan kulit.
Makan pepaya – yang mengandung enzim – adalah cara yang baik untuk meremajakan dan memperbaiki kulit.

Jeruk lemon

Ini adalah jenis buah terakhir yang akan saya jelaskan di sini. Cara yang paling efektif untuk menyembuhkan jerawat dengan lemon bukanlah dengan meminum jus, itu sangat baik, tetapi untuk menerapkan jus lemon pada bintik-bintik jerawat Anda.

Sekarang Anda tahu tujuh jenis buah yang efektif untuk mencegah atau bahkan menyembuhkan jerawat. Anda tidak memiliki alasan untuk tidak mencobanya. Dan bahkan jika Anda tidak memiliki jerawat, itu tidak akan menyakiti tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *