Cara Mengobati Jerawat dengan Efektif dan Aman – 8 Tips

By | February 27, 2018

Apakah Anda sudah muak dan frustasi karena memiliki jerawat di kulit Anda apakah itu wajah, punggung, leher, atau lengan Anda? Kamu tidak sendiri. Jerawat adalah gangguan kulit umum yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia meskipun biasanya lebih sering terjadi pada remaja yang menderita perubahan hormonal, penyebab utama untuk pengembangan jerawat. Orang dewasa juga tidak kebal dari jerawat. Sayangnya beberapa remaja yang menjelajah ke masa dewasa tidak bisa pergi dengan jerawat dan hidup dengan itu bahkan setelah menjadi orang dewasa. Ini sangat penting untuk mengetahui bagaimana jerawat dipicu sehingga Anda dapat mengambil langkah yang diperlukan untuk membasmi dan bahkan mencegahnya.

Untuk memberi Anda gambaran bagaimana jerawat muncul dari kulit Anda, Anda harus tahu bahwa kulit Anda mengandung kelenjar minyak yang juga dikenal sebagai kelenjar sebasea. Kelenjar ini menghasilkan minyak yang diperlukan untuk fungsi normal kulit Anda. Tapi kadang-kadang, kelenjar sebaceous memproduksi minyak yang berlebihan karena perubahan hormon, pola makan yang buruk, stres dan minyak yang berlebihan atau sebum menutupi lapisan kulit Anda. Akibatnya, pori-pori kulit Anda menjadi tersumbat dengan sebum dan tersumbat. Hasilnya adalah kulit Anda akan robek ketika jerawat akan muncul di bawah kulit Anda. Hasil akhirnya adalah jerawat. Jadi sekarang Anda tahu bahwa ada hubungan dengan hormon, kulit berminyak dan jerawat, Anda dapat memikirkan cara untuk mengurangi proliferasi jerawat dan bahkan mencegahnya terjadi.

Jika Anda seorang remaja, biasanya tidak ada banyak yang dapat Anda lakukan selain mengurangi efek dengan mengikuti diet yang tepat dan mengatasi stres secara efektif karena perubahan hormon adalah bagian dari kehidupan remaja. Di sisi lain, jika Anda dewasa, dengan menjalani gaya hidup sehat, Anda dapat menghambat efek jerawat dan bahkan mencegahnya terjadi. Sangat penting bagi Anda untuk menyadari bahwa sementara ada perawatan jerawat tertentu dan produk yang bekerja keajaiban, ada orang lain yang dapat membahayakan kulit Anda. Beberapa produk jerawat dapat mengandung komponen kimia yang tidak dapat ditoleransi oleh kulit Anda karena akan menjadi alergi dan teriritasi olehnya. Sangat penting untuk mengikuti perawatan jerawat yang aman di mana Anda dapat mengobati jerawat Anda secara efektif.

Berikut ini adalah daftar 8 tips bagaimana Anda dapat melakukannya:

(1) Jangan memencet jerawat dan jerawat Anda. Dengan demikian, Anda menghapus jerawat tetapi Anda akan membuat lubang dan Anda dapat menyebarkan bakteri dan kuman di area lain dari kulit Anda. Tindakannya instan saya berarti Anda akan melihat jerawat Anda menghilang tetapi bisa ada efek samping. Meremas juga akan mengiritasi kulit Anda dan dapat menyebabkan peradangan dan kemerahan. Dalam kasus terburuk, Anda akan meninggalkan bekas di kulit Anda yang jelek.

(2) Bersihkan kulit Anda secara teratur dengan sabun dan pembersih hypoallergenic dan hilangkan kelebihan minyak, kotoran dan kotoran. Dengan memperhatikan perawatan kulit yang tepat, Anda sudah mengambil langkah ke depan untuk mencegah munculnya jerawat. Hindari menyentuh wajah Anda saat tangan Anda kotor. Jika Anda melakukannya, bersihkan wajah Anda sesudahnya.

(3) Minum banyak air minimal 8-10 gelas per hari. Untuk hasil terbaik, bawalah sebotol air besar bersama Anda sehingga Anda lebih cenderung minum air secara teratur. Air adalah kehidupan dan jangan meremehkan bagaimana air dapat membantu mengobati jerawat dan mencegahnya juga. Air menghidrasi kulit dan mengeluarkan racun dan kotoran dalam tubuh kita.

(4) Minum teh hijau setidaknya dua kali sehari. Teh hijau memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu menghilangkan jerawat. Teh hijau juga sangat dianjurkan untuk kesehatan yang baik. Anda dapat menggunakan teh hijau untuk diterapkan langsung pada kulit Anda yang mengandung jerawat. Dengan mengetuk ekstrak teh hijau yang diinfuskan pada kulit Anda dengan handuk kecil selama sekitar 10-15 menit setiap hari selama minimal 3 minggu, Anda akan mulai melihat jerawat Anda mengering dan akhirnya sembuh. Ini adalah perawatan alami yang telah membuat banyak orang heran.

(5) Manfaatkan krim jerawat yang terbuat dari bahan alami seperti lidah buaya dan teh hijau untuk melembabkan kulit dan menjaganya tetap segar.

(6) Makan makanan seimbang yang kaya protein tanpa lemak seperti dada ayam tanpa kulit, putih telur, salmon, ikan putih, kacang merah, keju cottage dan jangan lupa untuk mendapatkan asupan serat dan vitamin dari sayuran dan buah segar. Pilihlah minyak dan lemak memasak yang sehat seperti minyak zaitun dan minyak canola.

(7) Hindari atau menjadi moderat pada makanan berminyak, minuman beralkohol dan makanan pedas.

(8) Hadapi stres dengan efektif dan cobalah untuk menghindari penekanan diri Anda sejauh mungkin. Terlibat dalam latihan relaksasi seperti yoga, taichi dan menjalani terapi pijat pasti akan membantu melepaskan endorfin dan membuat Anda merasa baik dan benar-benar tertekan. Melakukan aktivitas kebugaran fisik seperti jogging, berenang, bersepeda, berjalan dan berlatih olahraga seperti bola voli, bola basket atau sepak bola dapat menyingkirkan stres dan membuat Anda melupakan masalah dan kecemasan Anda.

Mengobati jerawat secara efektif dan aman seharusnya tidak dianggap sebagai tugas tetapi sebagai cara hidup. Ini adalah gaya hidup yang tepat dalam dirinya sendiri dan tidak hanya akan Anda manfaat sejauh menyangkut jerawat tetapi Anda akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik. Seiring waktu, jerawat Anda akan sembuh secara alami dan Anda akan terkejut dengan hasilnya. Tips di atas pasti akan membantu kondisi kulit jerawat Anda tetapi jika itu terlalu serius atau diperparah, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mencari nasihatnya. Mungkin Anda akan memerlukan perawatan jerawat lanjutan dengan antibiotik. Pembedahan laser juga merupakan pilihan, tetapi itu mahal.

Artikel ini dapat dipublikasikan secara gratis di situs web selama tidak diubah dengan cara apa pun termasuk bylines pengarang, ditambah semua hyperlink harus dibuat aktif seperti di bawah ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *