Bekas Jerawat – Gambaran Umum

By | November 3, 2018

Adakah hubungan antara diet, kebersihan dan jerawat? Perdebatan ini telah berlangsung selama bertahun-tahun dan karena fakta bahwa jutaan orang di seluruh dunia dipengaruhi oleh jerawat, ini adalah perdebatan yang sangat populer. Meskipun tidak ada bukti ilmiah untuk menunjukkan bahwa memang ada hubungan, tetapi banyak yang masih terus percaya sebaliknya.

Salah satu kesalahpahaman umum adalah bahwa diet yang kaya keripik kentang, kentang goreng, gula dan bahkan cokelat dapat membuat jerawat bertambah buruk. Sebaliknya, diet yang rendah GI tidak juga menyembuhkan jerawat. Kedua kondisi ini telah terbukti salah oleh para ilmuwan dan peneliti melalui berbagai penelitian yang dilakukan pada ribuan subjek. Jika ada, hubungan antara susu dan jerawat telah ditemukan, tetapi tentang sifat yang tepat dari hubungan ini masih ada banyak keraguan.

Kesalahpahaman populer lainnya adalah bahwa kotoran menyebabkan jerawat atau jerawat. Ini berarti bahwa jika seseorang terkena kotoran meningkat, orang itu lebih rentan untuk mendapatkan jerawat. Apakah ini berarti bahwa lebih banyak orang yang tinggal di kota yang tercemar menderita jerawat dibandingkan dengan orang lain di tempat yang lebih bersih? Tidak ada data untuk membuktikan ini. Tidak, kotoran tidak bisa menyebabkan jerawat.

The American Academy of Dermatology juga Journal of American Medical Association berpendapat bahwa tidak ada diet yang dapat mempromosikan jerawat, dan juga, tidak ada makanan yang dapat mencegah seseorang untuk mendapatkan jerawat. Tetapi orang-orang di luar sana setuju bahwa diet yang sehat akan membantu. Itu karena dengan diet yang tepat kekebalan alami tetap kuat, dan ini sendiri bisa menjadi mekanisme bertarung untuk menangkal penyakit. Di sisi lain, nutrisi umum yang diserap dari makanan yang dimakan orang dapat membantu dalam pengobatan jerawat.

Diet kaya berikut ini bermanfaat …

Vitamin A (tapi pikiran itu – dosis tinggi bisa menjadi beracun), Vitamin B-2 (menjaga tubuh dan pikiran segar dengan menghilangkan stres dan meremajakan), Vitamin B-3 (selain menurunkan kadar kolesterol, itu juga menyebabkan kulit yang sehat) , Vitamin E (melindungi metabolisme tubuh manusia) dan Zinc (meningkatkan kekebalan).

Meskipun tidak ada hubungan langsung yang ditemukan antara kebersihan dan diet, tetapi adakah yang bisa mengatakan apa pun untuk tetap bersih, atau menjalani hidup yang higienis? Tetapi ini tidak berarti bahwa membersihkan wajah tujuh kali sehari menggunakan sabun akan membuat orang itu lebih bersih dan mencegahnya dari jerawat. Jika ada, mencuci lebih banyak dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada yang baik, karena sabun dapat mengeringkan kulit dan membuatnya mudah marah. Gunakan sabun tidak lebih dari dua kali sehari.

Meskipun mungkin gatal dan sangat menggoda, memilih jerawat tidak pernah menjadi ide yang baik. Mereka bisa mengeluarkan darah dan bakteri bahkan bisa masuk lebih dalam ke kulit, memperburuk situasi. Plus, tentu saja, itu bisa menyebabkan bekas luka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *