7 Cara Untuk Mencegah Zits

By | June 22, 2018

Zits dan jerawat sangat umum, terutama pada remaja, tetapi itu tidak berarti tidak ada cara untuk menghindarinya. Tujuh tips berikut akan membantu mencegah atau setidaknya meminimalkan kemungkinan jerawat dan jerawat.

1. Jangan terlalu banyak membersihkan kulit Anda. Anda tidak perlu mencuci lebih dari dua kali sehari. Lebih dari itu dapat memperburuk kulit Anda dan menyebabkan jerawat. Jika kulit Anda kering, gunakan pembersih pelembap.

2. Jangan memakai riasan ke tempat tidur. Hapus riasan Anda lalu bersihkan dan melembabkan wajah Anda sebelum tidur.

3. Minum banyak air. Ini akan membantu menjaga kulit Anda terhidrasi serta membantu membuang racun keluar dari tubuh Anda yang dapat membantu meminimalkan masalah jerawat.

4. Berhenti menyentuh wajahmu. Sering kali, tangan Anda dipenuhi kuman dan bakteri. Menyentuh wajah Anda dapat mentransfernya dari tangan Anda, dan menyebabkan pori-pori tersumbat dan lebih banyak jerawat.

5. Jauhkan rambut Anda dari wajah Anda. Rambut dapat menjadi berminyak dan kotor (bahkan jika tidak tampak) dan dapat mentransfer minyak dan kotoran ini ke kulit Anda. Cobalah untuk menjaga rambut Anda ditarik kembali di malam hari juga, untuk menghindari rambut Anda menyentuh wajah Anda saat Anda tidur.

6. Ubah sarung bantal Anda secara teratur. Bakteri dan sel kulit dapat menumpuk di sarung bantal Anda dan ditransfer ke kulit Anda saat Anda tidur. Menjaga sarung bantal bersih Anda dapat membuat perbedaan pada jerawat Anda.

7. Diet Anda bisa berperan. Meskipun ada beberapa keraguan tentang apakah makanan tertentu dapat benar-benar memicu jerawat dan jerawat, makan dengan buruk dapat mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk melepaskan diri dari racun. Diet yang baik akan membantu tubuh Anda melawan racun dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *